점점 인기를 얻고 있는 보충제가 한 남자를 병원에

점점 인기를 얻고 있는 보충제가 한 남자를 병원에 데려온 방법
BMJ Case Reports 저널에 화요일 발표된 논문에 따르면 영국 남성의 비타민 D 과다 복용은 생활에 보충제를 추가하는 것을 고려하고 있는 사람들에게 경고하는 이야기입니다.

개인 영양사를 방문한 후 그 남자는 하루 세 번 비타민 D 50,000IU(International Units)를 포함하여 20개 이상의 일반의약품 보충제를 복용하기 시작했습니다.

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이는 표준 영양 권장량보다 수백 배 많은 양입니다.
한 달도 지나지 않아 이 남성은 메스꺼움, 복통, 설사, 반복적인 구토, 다리 경련, 귀울림으로 고통받기 시작했습니다.

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이름이 공개되지 않은 이 남성은 라디오 토크쇼에서 보충제에 대해 듣고 나중에 쇼에서 영양사와 연락했다고 이스트 켄트에 있는 윌리엄 하비 병원의 내분비학자이자 보고서의 공동 저자인 Alamin Alkundi 박사가 말했습니다. 그 남자를 치료한 영국.

Alkundi는 이메일에서 “영국 영양사에게는 규제 기관의 등록이 의무 사항이 아니며 직위가 보호되지 않으므로 누구나 영양사로 활동할 수 있습니다.”라고 말했습니다.

몸에서 쉽게 제거할 수 있는 수용성 비타민과 달리 비타민 D와 그 사촌 A, E, K는 필요할 때까지 몸의 간과 지방 세포에 저장됩니다.

일일 권장 복용량을 훨씬 초과하여 섭취하면 독성 수준이 될 수 있습니다.

사례 연구의 남성은 “권장량의 375배”인 150,000IU의 비타민 D를 매일 복용하고 있었다고 Alkundi는 말했습니다.

토토사이트 추천 UK National Health Service는 일반적으로 1세 이상의 어린이와 성인에게 하루 400IU의 비타민 D를 권장합니다.
그 남자는 증상이 시작되자 보충제 복용을 중단했지만 상태는 나아지지 않았습니다.

두 달 후 병원에 이송되었을 때 그는 12.7kg이 빠졌고 신장에 문제가 있었습니다. 테스트 결과 그는 비타민 D 과다 복용 상태인 비타민 D를 과다 복용한 것으로 나타났습니다.

일일 권장 수준

신체는 비타민 D를 필요로 합니다. 비타민의 주요 역할은 신체가 장에서 칼슘을 흡수하도록 돕는 것입니다.

사실 비타민 D가 없으면 신체는 칼슘을 흡수할 수 없습니다. more news

비타민은 또한 면역 건강, 뇌 세포 활동 및 근육 기능에 중요한 역할을 합니다.
미국 국립 보건원(National Institutes of Health)에 따르면 미국에서는 69세 이하의

성인에게 하루 15마이크로그램 또는 600IU의 비타민 D가 권장됩니다. 70세 이상 성인의 경우 매일 20마이크로그램 또는 800IU로 증량합니다.

유아, 어린이 및 청소년의 권장량은 최근 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서 하루

10마이크로그램 또는 400IU로 두 배 증가했습니다.
2017년 연구에 따르면 미국인의 3%가 성인의 경우 매일 허용 상한인 4,000IU 이상을 섭취하여 독성 위험이 있는 것으로 나타났습니다. 약 18%는 매일 1,000IU 이상을 섭취했습니다.

혈액에 비타민 D가 너무 많으면 혈액 내 칼슘 수치가 정상보다 높을 때 발생하는 고칼슘혈증이 발생합니다. 일